Si pasas la mayor parte de tu jornada laboral escribiendo, levantando peso o realizando movimientos repetitivos, es posible que, con el tiempo, tu cuerpo acabe notándolo. Según la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU., más de 946 000 casos de bajas laborales en el sector privado en 2023 y 2024 se debieron al esfuerzo físico, a movimientos repetitivos y a afecciones similares. Los médicos especializados en accidentes de trabajo describen los efectos de las lesiones por esfuerzo repetitivo como algo que va desde una leve molestia hasta un dolor incapacitante, así que, ¿qué opciones tienes?
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre cómo gestionar las lesiones por esfuerzo repetitivo en el trabajo. También puedes consultar nuestra red de médicos especializados en indemnizaciones por accidentes laborales para encontrar profesionales sanitarios en tu zona.
¿Quiénes corren el riesgo de sufrir lesiones por esfuerzo repetitivo?
Las lesiones por esfuerzo repetitivo pueden ser incapacitantes. Pueden comenzar como un dolor leve y evolucionar hasta convertirse en una molestia aguda y persistente que interfiere en la vida cotidiana. Entre los trabajadores que suelen verse afectados por lesiones relacionadas con el esfuerzo repetitivo se encuentran:
- Empleados de oficina: Pasar muchas horas escribiendo a máquina y utilizando el ratón puede provocar tendinitis en las muñecas y los antebrazos.
- Trabajadores de la construcción: Levantar cargas pesadas de forma repetida suele provocar tensiones en los hombros, la espalda y las rodillas.
- Profesionales sanitarios: Las traslados de pacientes y permanecer de pie durante mucho tiempo pueden provocar tensión en la espalda, el cuello y las caderas.
- Trabajadores de la cadena de montaje: Los movimientos continuos e idénticos de las manos y los brazos provocan inflamación.
Según una encuesta del CDC, de los el 9 % de adultos estadounidenses que declararon haber sufrido una lesión por esfuerzo repetitivo a lo largo de tres meses en 2021, más del 44 % tuvo que limitar sus actividades habituales durante al menos 24 horas. Las lesiones por esfuerzo repetitivo se producen cuando los movimientos repetitivos y las posturas incómodas prolongadas dañan los músculos, los tendones y los nervios. A diferencia de un accidente laboral repentino, este daño tiende a acumularse gradualmente, a menudo hasta que el dolor resulta imposible de ignorar.
Cómo pueden ayudar los médicos especializados en indemnizaciones por accidentes laborales a tratar el dolor derivado de las lesiones laborales
El Consejo Nacional de Seguridad estima que los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo suponen a los empresarios un coste de casi 18 mil millones de dólares al año en pérdida de productividad, indemnizaciones por accidentes laborales, absentismo y otros costes relacionados para las empresas. Esta cifra pone de relieve la prevalencia de las lesiones laborales en todos los sectores, y los empleados deben conocer sus opciones. Dado que el tratamiento del dolor derivado de una lesión laboral suele comenzar con una evaluación exhaustiva, el primer paso es encontrar al médico adecuado.
Es útil contar con un médico especializado en accidentes laborales que esté capacitado no solo para tratar las lesiones sufridas en el trabajo, sino también para gestionar los requisitos de documentación y notificación. En el caso de las lesiones por esfuerzo repetitivo, estos médicos suelen recomendar un enfoque múltiple. Es posible que necesites una combinación de fisioterapia, medicamentos antiinflamatorios, férulas y analgésicos para recuperar la función y evitar que la lesión empeore.
Opciones de tratamiento no quirúrgico para las lesiones por esfuerzo repetitivo
La Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. informó de 2,3 casos de lesiones no mortales por cada 100 trabajadores equivalentes a tiempo completo en 2024. Esa cifra incluye las lesiones por esfuerzo repetitivo, para las que la cirugía rara vez es la primera recomendación. Muchas personas responden bien a las opciones de tratamiento conservador para las lesiones por esfuerzo repetitivo.
Algunas opciones posibles para el alivio no quirúrgico del dolor derivado de accidentes laborales pueden incluir la fisioterapia o la terapia ocupacional y la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea. Tu médico también puede recomendarte cambios ergonómicos en tu puesto de trabajo, una adaptación de tus tareas mientras te recuperas y un plan de reincorporación gradual al trabajo.
La rehabilitación tras una lesión laboral es especialmente importante cuando el dolor lleva tiempo presente. El objetivo es reducir la inflamación, fortalecer los músculos de soporte y reeducar al cuerpo para que se mueva de forma segura. De este modo, se evitan las recaídas y se combate el dolor crónico.
Encuentra un médico especializado en accidentes laborales y recibe hoy mismo la atención que necesitas
Los médicos especializados en indemnizaciones por accidentes laborales conocen la documentación, los plazos de presentación de informes y los protocolos de tratamiento necesarios para garantizar diagnósticos adecuados, tratamientos cubiertos y recuperaciones bien gestionadas. Una red de derivación como Workers’ Comp Doctors puede ponerte en contacto con el profesional sanitario adecuado para el tratamiento del dolor derivado de lesiones laborales.
Llama hoy mismo a los médicos especializados en accidentes laborales al (888) 533-0870 para recibir ayuda en Nueva York, Nueva Jersey, Connecticut, Florida, Pensilvania, Delaware y Massachusetts. Los médicos que figuran en nuestro directorio aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluidos los de indemnización por accidente laboral, sin culpa y PIP (protección contra lesiones personales). Es posible que haya citas disponibles para el mismo día.
Preguntas frecuentes
A continuación se recogen algunas preguntas frecuentes sobre las lesiones por esfuerzo repetitivo y la indemnización por accidente laboral.
¿Cuáles son los síntomas más comunes de una lesión por esfuerzo repetitivo?
Las lesiones por esfuerzo repetitivo suelen provocar dolor, rigidez, pulsaciones o hormigueo. Los síntomas pueden empeorar con la actividad continuada, incluso tras largos periodos de reposo.
¿Puedo presentar una reclamación de indemnización laboral por una lesión por esfuerzo repetitivo?
Sí. Por lo general, puedes presentar una reclamación de indemnización laboral por lesiones por esfuerzo repetitivo si un profesional sanitario cualificado certifica que la afección está relacionada con el trabajo.
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de las lesiones por esfuerzo repetitivo relacionadas con el trabajo?
El tiempo de recuperación de las lesiones por esfuerzo relacionadas con el trabajo dependerá de la gravedad, la localización y el tratamiento. Los médicos especializados en accidentes laborales hacen hincapié en la importancia de seguir los planes de rehabilitación de forma constante para acelerar la recuperación.